三年来，武仲义每天都花了两个小时跑步。当初只是出于试试看目的，但现在他已经对这门运动上瘾了。健康状况明显得以改善，这就是不管生活多繁忙，他都离不开跑步的原因。

不仅学生、大学生和上班族，不少已退休的人也跑马拉松。在河内市统一公园的跑步社群中，无人不知阮雄先生。现年已经68岁的他可以在3个半小时内完成全程马拉松42公里，满足参加美国波士顿马拉松比赛的标准。

马拉松以容易锻炼、节省钱、符合所有年龄、对健康有益等优点获得专家们的推荐。近年来，越南跑马拉松的人不断提高和质量也不断提升，不同规模的比赛纷纷在全国各地举行。（完）

越通社